ضربه، افتادن روی آرنج ،در رفتن و پیچ خوردن این مفصل می تواند باعث آسیب دیدگی آن شود مانند کشتی ژیمناستیک و ........
در این موارد معمولا درد ایجاد میشود و کبودی وتورم نیزممکن است دیده شود اگر آسیب جدی باشد حتما به پزشک مراجعه شود چون ممکن است شکستگی و یا در رفتگی در مفاصل آرنج ایجاد شده باشد.
-کشش عضله سه سر بازو در پشت مفصل آرنج معمولا در تمرینات زیاد پرتاب نیزه سرویس تنیس و یا از دست دادن تعادل به هنگام بالانس روی دستها
درمان
استفاده از یخ ،تمرینات غیر فعال کششی، تمرینات ایزو متریک عضلات قدامی بازو ( جهت کاهش دامنه باز شدن مفصل ارنج )
-عارضه آرنج تنیس باز: کشیدگی در محل خارج مفصل آرنج در تاندون صاف کننده مچ دست به علت فعالیت و کشش زیاد در ناحیه عضلات اکستنسور آرنج . معمولا در ورزش های راکتی و به علت حرکات نادرست (بخصوص بک هند ) ایجاد می شود البته در سایر ورزشها نیز میتواند اتفاق بیفتد.
درمان
استفاده از یخ و یا روش توام سرما با گرما، انتخاب راکت مناسب با اندازه دست ، حرکات کششی عضلات راست کننده ساعد ،استفاده از بانداژ و وسایل کمکی،کم کردن شدت تمرینات،مراجعه به فیزیوتراپی جهت درمانهای پیشرفته تر.
- عارضه آرنج گلف باز: بر عکس ضایعه بالایی این مساله در قسمت تاندون مشترک داخل آرنج ایجاد می شود معمولا بعلت تمرینات طولانی مدت و غیر معمول در مچ دست ایجاد می شود .درد در ناحیه داخل آرنج حس می شود و لمس این منطقه نیز درد ناک خواهد بود.
درمان
استفاده روزانه از یخ ،استراحت، کشش عضلات قدامی ساعد ، تغییر در نوع تمرینات، انجام درمانهای فیزتراپی .
پزشکی ورزشی
